TOBYO :: 日本の闘病記 60000

いずみの会　「がんサロン」へのお誘い

...適度な運動でオン：じんわりと汗ばむくらいの運動（運動によって筋肉を収縮させることが長寿遺伝子を活性化させる）３０分～４０分程度カロリー制限でオン：必要な栄養素はしっかりとりながら、年齢や生活に応じてカロリーを抑えた食事にする　※腹七分くらいが目安　　※飢餓状態でオン...

八朔は「がん」なんかに負けない 肺がん 50～64才男性 ★★★

レスベラトロール！

...の遺伝子を目覚めさせれば　若返ることが可能と言うものです。では　どうすれば　この遺伝子をスイッチオンできるかというと・・・・「カロリー制限」　　 です。実験では　３０パーセント通常の食事から　減らしただけで、効果が出ていました。　それも７週間で少食で　健康で長生きでき......ですいくら　長生きしても、自分で自分の事ができないと　それは「生きている」とは　言えないのではないのかなと思います。ただ、このカロリー制限は　少しでも油断するとすぐに戻ってしまいます。ずっと続けるとこが大切だとか。また、極端にすると、栄養不足になり高齢者や発達途上の...

40歳からのブログ 肺腺がん ～19才男性 ★

キャベツダイエットで痩せない人：ひみつ日記～職場はいつも大忙し：So-netブログ

...てきた。まあ、やり方自体は、昔からあるダイエット方法である。先日、糖尿病関係の雑誌記事を読んだら同じやり方が書いてあったので、カロリー制限の王道なのであろう。素直な母は、さっそく実行し始めたのだが…やり方（食べ方）を聞いて、仰天してしまった。キユーピー「ごまドレッシ...

ひみつ日記～職場はいつも大忙し 肺がん ～19才男性 ★

Mihaのつぶやき/免疫・代替療法 - 「癌と共に〜そして永遠に」 - Yahoo!ブログ

...じに復帰 担当の先生が　本当に同じ人のデーターか 何度も見直したくらい　目からうろこ状態の 食事療法の力(糖尿食のいわゆる　基本形　カロリー制限ですよ） やはり　食ですよ食、、 ちなみにうちの3歳のチビは　思いっきり和食党 というか　本音いえば　グラタン　とか　私下手なんです...

「癌と共に～そして永遠に」 肺がん 35～49才男性 ★

発表された！ - 40歳からのブログ - 楽天ブログ（Blog）

...ンド・ジャーナル・オブ・メディシン」最新号で発表した。 　同チームはイスラエルの322人（男性が86％）を3グループに分け、(1)低脂肪法（カロリー制限あり）(2)野菜、穀類を中心にしてオリーブ油を多用する地中海法（同あり）(3)低炭水化物法（同なし）－の3方法に基づく食事をそれぞれ2年間...

40歳からのブログ 肺腺がん ～19才男性 ★

ここのところ語学勉強も停滞気味です

...を達成するのに一生懸命です。テレビ体操と１日１万歩を達せすると結構運動不足を解消出来そうだと思うのですが、運動すると腹が減り、カロリー制限するとオーバーしてしまう。難しいことこの上ない。　さて、体調だが、１日１万歩を達成し始めて体調がいいのだろう。血圧が安定している...

My First JUGEM ! “肺がんとの闘い” 肺がん ～19才男性 ★

肺がん闘病記・tamyのつぶやきブログ: 定期健診並びにジェムザール６回目の点滴

...ソンぐらいやらないとダメでしょう。この夏油断したら、昨日ニュースに登場した金正日の状態になってしまいました。今週からカロリー制限＋散歩を加えつつあります。JOBAのみのダイエット効果は期待しない方がよいです。でも、まじめにやると結構汗をかくので&#12289...

肺がん闘病記・tamyのつぶやきブログ 肺がん ～19才男性 ★