TOBYO :: 日本の闘病記 60000

力を抜く・ほぐすことの重要性を実感中！

... リハビリ関連 確定申告書類の面倒な部分を作成し、週２回、リハビリに通い、ちょっと溜まり気味だった仕事をしていたらお彼岸！桜開花のニュースも聞こえてきた。左肩脱臼後のリハビリは今のところ順調。動かせるようになればなるほど、家で行うリハビリ・メニューが増え、リハビリに......詳しくはここ）あと、今、リハビリで効果を実感し、お手軽で皆さんにもお薦めできるものを思いつくままに挙げておきます。興味がある方は参考にして下さいね。■ハムストリング ・ストレッチ太ももの裏のストレッチだが、正しい方法でしないと効果が薄い・期待できない。コレはというリン...

乳がん＆乳房再建は、驚きと想定外の連続！？ 乳がん 35～49才女性 ★★★

乳がんと言われた日　術後10日目の傷とリハビリ

...術後10日目の傷とリハビリ 手術後10日目。職場復帰4日目。本日は仕事を3割くらいの力でこなしたためか、脇の痛みが昨日よりも気にならない。やはり、腕か脇の筋肉の使いすぎだったのか。今日は傷も痛くないし、体も楽なのでこのペースで仕事を続けたいが、まあクビだろうな。だって3割だも......てもらえるので、徐々にペースを上げていこう。最初の3日ははり切りすぎたのだ。ここから先は傷の写真。今のところ、苦情はない。かといって期待されている様子も無い。傷とか、グロテスクなものとか、おばさんの肌とか苦手な方は飛ばしてください。傷の赤みが大分薄くなってきた。その代...

乳がんと言われた日 乳がん 35～49才女性 ★★★

再びリハビリスタート。 : フランスで乳がん治療

...コメント一覧 1. クローバー４５ 2012年12月12日 09:01 1. リハビリ 効果があるといいですね。 術後９ヶ月ですが乳房の張りとかちょっとした痛みはまだ残っています。（放射線照射の痕ももちろん）手術をしたわけだから元通りになることはないだろうけど、お互い少しでも手術前に近づいてくれ...... 2012年12月12日 16:31 5. Re:無題 ＞地球ネコさん リハビリ姉さんにあれだけしごかれたのに（夜だって自分でリハビリしてたのに）ぜ～～～んぜん治ってないから、もうイヤになっちゃうよお。 セルジュのやり方と姉さんのやり方がぜんぜん違うので期待はしてるんだけど、長期戦なのが辛い。 早く...

フランスで乳がん治療 乳がん 35～49才女性 ★★★

2016年04月のブログ｜『忘れないで～Remember～私の記憶』

...ンション上げてリハビリの話にします膝の痛みと脹ら脛の痛みが続いてるのでリハビリに行った時にリハビリの先生に痛むけど副作用だから我慢するしかないのかな？と、ご相談してみましたリハビリは手術や抗がん剤をした病院ここの病院あんまり期待はしてないけどリハビリの先生はとっても......丁寧でいい人だし腕がいい主治医よりもぜんぜんいいリハビリの先生が脹ら脛を診察ちょっと触っても「痛い！」これは、ちょっと歩きすぎの疲れが足に出てるようだけど歩いてますか？歩きまくってます仕事で階段の登り降りやフロアー内や外にも出ます歩くのはいい事ですよでも、足が疲れて...

『忘れないで～Remember～私の記憶』 乳がん 35～49才女性 ★★★

術後7日目

...病院術後作業療法士さんのリハビリもあるみたいで行って来ました！セルフケアの仕方から、腕周りの計測など30分以上かけて念入りに☆腕があがり日常生活に支障の無い程度になるまで続くそうなのでありがたいです(*^_^*)皮膚がくっつこうとする術後6週間がリハビリの勝負と言ってました。その......ーンと突っ張る感じがあって痛くて…FECで血管炎起こした人は結構あるみたいでなかなか良くならないらしいです(^_^;)これはチョコ(カカオ)効果に期待…でしょうか？高カカオのチョコ無くなったので買いに行ったら売り切れてました(/ _ ; )人気なんですねぇ〜(^_^;)みんな血管強くしたいんでしょう...

オペ室ナースmoko☆の乳がん徒然日記 乳がん 35～49才女性 ★★★

雪上トレーニング

...出来事(1038129) カテゴリ：リハビリ こんにちは。 KICOです。 新潟は今日もドカ雪。 なかなかの降りです。 朝、りーちゃんを保育園に送った後スキー場に直行して滑ってきました。 いつも散歩でリハビリをしていましたが、雪で散歩ができないのでスキーでリハビリ。 私は大学の頃から新潟......すると全身鍛えられて無理なく楽しくリハビリできます。 今朝もドカ雪が降っていてヤダな〜という気持ちを奮い立たせて4本滑って来ました。 足が限界… できるだけ毎日行こうと思ってます。 筋肉がついてくれば代謝もよくなって痩せやすくなると期待しております。 がんばろ〜 ポチッとよ...

mam_mam_mammyのKICOの乳がんライフ 乳がん 35～49才女性 ★★★

腹式深呼吸

...腹式深呼吸 2016-03-05 リハビリ関連 １ヶ月ほど前に受けた左肩内視鏡手術。術後３週間は固定期間で、左腕・肩は大きな医療用バンドで胴体に固定していた。だが、その固定の間もリハビリがあった。肩関節を動かさずに行う肩のインナーマッスル・トレーニングや脚やお尻の周辺筋肉のスト......上に効果があると私は思う。息は深くなることで血流の改善が期待できるし、お腹のインナーマッスルも強化できると思う。手軽に無理なくできることが結構ある。腹式深呼吸を毎日、気が向いた時にするだけでも、一種のリハビリになるような....。「また内容が薄いね。でもＯＫよ！」「読んで...

乳がん＆乳房再建は、驚きと想定外の連続！？ 乳がん 35～49才女性 ★★★

入院までの経緯～骨転移・痛みから歩行困難に

...剤治療へと変わりました。詳しくは、別にまとめます。）実際、その後、腫瘍マーカーも大幅に下がり、これから徐々に症状が緩和されることを期待していたのですが…11月14日の夜から15日の朝にかけて、尿が腹圧をかけないと出せなくなり、15日午前中に主治医に連絡。排尿障害がこれ以上進む......避けて当てられる場所ではないので…そのため、放射線治療は中止となりました。連休明け、火曜から二回目のパクリの点滴。そして、歩行のリハビリが始まります。今現在、一回目のお薬が効いてきたのか、力の入らなかった左足が、少しずつ動かせるようになってきています。（ほんと、少し...

乳がんとともに－まゆさの闘病日記 乳がん 35～49才女性 ★★★

術側の腕のこと

...のが、腋周りの違和感（痺れのような感じ）は未だに取れないということ。ちなみに①の人は、術後のリハビリ体操を全然やっていなかったと言っていました。②と③の人は、みな、リハビリ体操やリンパドレナージュを一生懸命やっていました。④の人は全摘＆リンパ摘出でしたが、術後治療が......復のために水泳を始めましたが、腕をよく回すせいか翌日気持ちが良いです。リンパの先生が、今全然腕が上がらない人でも、リンパドレナージュや運動・ストレッチを続ければ必ず改善すると言っていたので、違和感がなくなる時が来るのを期待して、ぼちぼちがんばって行きたいと思います。...

私の乳がん治療についてお話しします 乳がん 35～49才女性 ★★★

『あき』の乳ガン日記 リンパ浮腫マッサージ③

...リンパ浮腫マッサージ③ 昨日、アームスリーブを取りに行った後、病院のリハビリ室でマッサージをしてもらってきました。私の手はこんな感じです。↓左手右手ドラえもんみたい…(￣▽￣;)矢印の所のくぼみの違いがわかりますか？マッサージは、リンパ液の流れをよくするもので、指先から......してー。 2013-09-26(22:01) : あき URL : 編集 No title くぼみの違い、分かりますー。 アームスリーブ＋グローブ、それにマッサージ、 トリプル効果に期待したいですね☆ それにしてもマッサージ気持ちよさそう～。 両手両足に装着して眠ってみたいです（笑） 2013-09-27(09:41) : alice URL : 編集 Re: No titl...

『あき』の乳ガン日記 乳がん 35～49才女性 ★★★

2011年2月10日退院。②｜嘘だと言ってよ～私が乳がん！

...ゃいそうです。こんな週に限って旦那は出張に行かないし(笑)今まで引きこもり生活していたので、忙しいって感覚を忘れてしまってます。妹にリハビリしてもらってる感じです(笑)前は美容院って嫌いで、ロングを結んでお団子にしていたんだけど、抗がん剤で髪が抜けてショートになったら行か......の前はお休みの中妹のメイク教室までお越しいただいてありがとう。あじさいさんにお会いできて嬉しかったです。う～ん・・・あじさいさんが期待するほど変わってないよ～伸びた所は切っちゃったし、伸びた前髪にはパーマかけたし旦那は何処が変わったか全然解らないと言ってるよ(笑)ちゃ...

嘘だと言ってよ～私が乳がん！ 乳がん 35～49才女性 ★★★

[相方日記]緊急入院後、脳転移との戦い

...はリハビリしたいので靴を持ってきてほしいと、らるこから連絡があったぐらい、術後は非常に順調に回復していきました。リハビリ開始後は、1日 200m、500mと少しずつ歩ける距離が増えていったので、このまま順調に回復してくれるんじゃないかと思っていました。しかし、3月に入り、その期待......こともわかりました。肺の機能はかなり落ちていたため、気胸には非常になりやすい状態でした。リハビリもまだ続いてはいましたが、呼吸をすること自体が苦しくなってきていたため、リハビリ以外の時間は寝ていることが多くなり、2、3時間寝ては少し起きての生活になっていきました。 ３月...

乳がんステージ４ですけどなにか？？ 乳がん 35～49才女性 ★★★

ドセ、ラスト4クール目終了ーーーo(^▽^)o | 乳癌だけどー、enjoy my life☆☆☆

...タキセル。4クール1日目。今日はまず午前中にリハビリに～朝、腕が若干赤くなってたからイヤな予感が…炎症起こしてるかもしれないから、赤いところは触らないですね～、と…でも、久々のリハビリ、痛かったーーー(｡＞0＜｡)最近自分でリハビリしてなかったしなぁ今日は通常の施術が出来......たら治るしリンパ浮腫だったらそのまま～てっきりリンパ浮腫になったと思ってたから、抗ガン剤の副作用の可能性もあってちょっと嬉しいまだ期待持てるぞ～(*^ー^)ノで、抗ガン剤投与は昼からだったから、病院の近くにランチに～今日はフレンチスープとサラダ～メインの鶏～美味しかったぁ...

乳癌だけどー、enjoy my life☆☆☆ 乳がん 35～49才女性 ★★★

整形外科外来 | サンちゃんの乳ガンと大腸ガンだってさ

...薬の調整もしてもらってきましたオキシコンチンは1日50mgから60mgへ増量です。カロナールは1日4回にしてみて下さいとなり、寝る前にも飲む事にリハビリでお世話になったスパルタ君にロフストランドクラッチ(杖)を見せに行ってきました『コケちゃった～(手)骨折だって』『え～？まじで？家の中......皆さんの期待?に答えてデコるつもり無かったのですが杖にスワロフスキーをつけた所をスパルタ君は見逃さなかった『何コレ(スワロフスキー)』と、やっぱりつけたんだってウケてました(黒のスワロで控え目に)『じゃあ手のリハビリやるんだったらダンディさんだね』『うん、リハビリやる事に...

サンちゃんの乳ガンと大腸ガンだってさ 乳がん 35～49才女性 ★★★

整形外科外来 | サンちゃんの乳ガンと大腸ガンだってさ

...薬の調整もしてもらってきましたオキシコンチンは1日50mgから60mgへ増量です。カロナールは1日4回にしてみて下さいとなり、寝る前にも飲む事にリハビリでお世話になったスパルタ君にロフストランドクラッチ(杖)を見せに行ってきました『コケちゃった～(手)骨折だって』『え～？まじで？家の中......皆さんの期待?に答えてデコるつもり無かったのですが杖にスワロフスキーをつけた所をスパルタ君は見逃さなかった『何コレ(スワロフスキー)』と、やっぱりつけたんだってウケてました(黒のスワロで控え目に)『じゃあ手のリハビリやるんだったらダンディさんだね』『うん、リハビリやる事に...

サンちゃんの乳ガンと大腸ガンだってさ 乳がん 35～49才女性 ★★★

ドセ、ラスト4クール目終了ーーーo(^▽^)o | 乳癌だけどー、enjoy my life☆☆☆

...タキセル。4クール1日目。今日はまず午前中にリハビリに～朝、腕が若干赤くなってたからイヤな予感が…炎症起こしてるかもしれないから、赤いところは触らないですね～、と…でも、久々のリハビリ、痛かったーーー(｡＞0＜｡)最近自分でリハビリしてなかったしなぁ今日は通常の施術が出来......たら治るしリンパ浮腫だったらそのまま～てっきりリンパ浮腫になったと思ってたから、抗ガン剤の副作用の可能性もあってちょっと嬉しいまだ期待持てるぞ～(*^ー^)ノで、抗ガン剤投与は昼からだったから、病院の近くにランチに～今日はフレンチスープとサラダ～メインの鶏～美味しかったぁ...

乳癌だけどー、enjoy my life☆☆☆ 乳がん 35～49才女性 ★★★

術後3日目

...う漢方を出してくれました効果は人によって色々みたいですが、期待して飲みたいと思いますそして午後からはリハビリ。まずはドレーンが抜けるまでのリハビリを教えていただく。意外とよく上がる術後1～2か月はしっかりリハビリをしなくてはダメらしいその他、リンパ浮腫のお話や下着のカ...

40歳。2児の母。トリポジ乳がん治療記録。 乳がん 35～49才女性 ★★★

入院とちあぱい

...が脳を支配していて、怖いです。昨日で終了予定であったリハビリ。リハビリDr.と療法士さんの話し合いのもと、手術後も継続される事になりました。抜去後、違和感さえ消えれば、肩も上がるようになると期待している。違和感への期待と、喪失感の不安、痛みの恐怖頭がパンパンだぁ個室希望...

乳癌でも前向きに歩みたい moemoeの気持ち 乳がん 35～49才女性 ★★★

筋肉痛再び（泣；）

...リハビリ4日間休んだら、今朝はとてつもない筋肉痛に襲われた(＞_＜)久々のリハビリが楽しくて、病棟戻っても歩く練習をしたからだと思う。できるだけ手術した足に体重を載せるようにして歩いたら、緊張で腿やら脹脛がメキメキいってた。そのおかげで・・・ってほど結果は早くないけど、明......ってるってことなのよね。あーーーいつもリハビリの話題ばっかで、飽きてきた。でもこのブログの存在を一部の看護師さんは知っているので、へんな事書けなくなっちゃったのよね～。本当はみんな（←今これを読んでいる、そこのあなたよ）が期待している、あんなことやこんなことを書きた...

明るい乳がん格闘記～乳癌と釣りと幸せな毎日 乳がん 35～49才女性 ★★★

自家再建術後１カ月

...再建まで悩まされた結合組織（皮膚と大胸筋）の引き連れ感は、再建手術のさい、皮膚と大胸筋をひっぱがすのでましになることを期待していたのだけれど、期待どおりいい感じ かわりに、ふとしたさい、皮弁（お腹の組織）と元々の組織との縫合部、特に胸骨よりに引き連れ感が‥ 傷口大きい......経質にならなくていい。 とのことだったが、やはり瘢痕がくっきりあるよりはできるだけ目立たないようにと願うばかり‥ 後２カ月ほどが勝負なのかな？ できるだけ皮膚にはストレスかけないようにしなきゃ、ね しかし、まぁ、なんというか‥ ケアにリハビリ、やること多過ぎだぁー(^^;)...

闘病しながらフラメンコ 乳がん 35～49才女性 ★★★